用語集
横浜にある手頃な料金のダンススクール、スパンキースタイル

フェルデンクライス

フェルデンクライスとはロシアのモーシェ・フェルデンクライス博士によって開発されたメソッド。

物理学博士であり柔道や柔術のエキスパートでもあったフェルデンクライス氏が自らの怪我を期に開発された、自己認識を基幹とした身体のコントロール法。

スパンキースタイルで行うレッスンはATMと呼ばれるグループレッスン。

講師の言葉のみを聞き、自発的に身体の動かし学習を繰り返します。自分の身体の癖に気づいて、エレガントで効率の良い動きができるようになることを目指しています。

フェルデンクライス レッスンの様子など